For kvinder, der vil mere end at nøjes

Du har styr på livet, men mærker, at noget mangler. Jeg hjælper dig med at bryde glasloftet og udfolde dit fulde potentiale. Her handler det ikke om at starte forfra, men om at finde hjem til dig selv med ro, styrke og livsglæde – hver dag.

Book en samtaleSe mine forløb

Få hjælp til at finde hjem til dig selv

Du har allerede et godt liv. Du præsterer, tager ansvar og får tingene til at fungere. Men alligevel er der noget, der støjer. En følelse af, at du ikke helt lever det liv, du kunne.

Jeg hjælper kvinder, der mærker glasloftet – uden at kunne se det.
Sammen finder vi de mønstre, der holder dig tilbage, så du kan mærke mere ro, glæde og retning i dit liv – hver dag.

Tag det første skridt

Sådan kan du arbejde med mig

Uanset om du er nysgerrig på personlig udvikling, eller du er klar til at tage et dybere skridt, kan du starte dér, hvor det giver mening for dig. Jeg tilbyder både individuelle forløb og eksklusive gruppeforløb. Alt sammen med fokus på ro, nærvær og forandring, der varer.

Terapi 1:1 eller som par

Vi går et spadestik dybere, så du får varig indsigt, ro og retning – både i dig selv og i den relation, du er en del af.

Læs om terapi

Heltinden i dit eget liv

Et eksklusivt forløb for kvinder, der vil mere end at nøjes – og som længes efter ro, styrke og klarhed til at leve helt.

Læs om forløbet

Foredrag & onlinekurser

Et trygt sted at starte, hvor du får ny indsigt, praktiske redskaber og inspiration, der hjælper dig med at skabe forandring.

Læs mere

Når roen og styrken får lov at vokse

De fleste, jeg arbejder med, har styr på livet, men længes efter at mærke mere ro, retning og livsglæde i hverdagen.
Her fortæller nogle af dem, hvordan det føltes at tage det første skridt.

“Smillah har været en fantastisk sparringspartner for mig gennem flere år. I starten face to face og nu online, da vi geografisk er langt fra hinanden. Uanset formatet er min energi altid løftet efter vores møder.

Smillah besidder en meget givende kombination af laserblik og hjertevarme. Hun fornemmer knivskarpt, hvor du står, også selvom det er igennem telefonen, og hun rummer alt, hvad du kommer med på så ægte vis, at det kan mærkes og gør en forskel.

Mine allervarmeste anbefalinger.”

– Sara
Psykospirituel rådgiver og forfatter

“Jeg mødte Smillah på et af hendes kurser og blev meget hurtigt betaget af hendes måde at både forklare, men også anskue vores udfordringer på.

Jeg var slet ikke i tvivl om, at det ville jeg have mere af. Derfor startede jeg i et online-forløb hos hende, da jeg bor på Sjælland. Jeg var måske lidt skeptisk i starten, om jeg det ville være det samme som at sidde overfor hinanden, men jeg må erkende, at jeg faktisk føler mig mere tryg ved at være hjemme, og jeg når meget dybere ind i mig selv.”

– Sanne
Selvstændig

“Som en kærlig, nærværende og commited terapeut skaber Smillah det forum eller den boble, så jeg slapper helt af. I tillid giver jeg slip og kommer dybere ned i lagene, og gennem hendes guidning forløses det, som har forhindret mig i at være den sande mig i kærlighed til mig selv, rummende og ufordømmende.

Jeg kan varmt anbefale Smillah.”

– Mariann
Psykoterapeutstuderende

“Jeg har flere gange været i psykoterapi hos Smillah. Det, jeg oplever, er at føle mig mødt, der er ikke noget rigtigt eller forkert blot blidhed.

Gang på gang har jeg oplevet at få stillet reflekterende spørgsmål, fået tid til at mærke ind og efterfølgende fået indsigter, som har givet mig en helt ny forståelse af mig selv.

Den fastlåsthed jeg ofte føler, når terapien starter, er forløst, og jeg er klar til igen at tage ansvar for mit liv.”

– Sanne
Lærer og psykoterapeut

Mød kvinden bag Livsglæde – hver dag

Jeg hedder Smillah, og jeg er psykoterapeut. Jeg arbejder med kvinder, der har styr på livet, men som længes efter mere ro, retning og livsglæde.

Min tilgang handler ikke om at fikse eller forandre dig, men om at skabe plads til alt det, du allerede rummer.

For mig handler terapi ikke om at grave i fortiden, men om at finde fodfæste i nuet. Når vi forstår vores mønstre og møder os selv med nysgerrighed i stedet for kritik, opstår der en helt ny form for frihed.

Min faglige baggrund giver mig et solidt fundament til at møde mennesker på mange niveauer – både menneskeligt og professionelt.

Læs mere om mig

Tag det første skridt – i dit tempo

Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for. Samtalen handler om at finde ud af, hvor du står, og hvad der vil give mest mening for dig. Nogle starter i terapi, andre i et forløb – og nogle skal bare have sat ord på det, der fylder.

Her er plads til det hele.
Og du er altid velkommen til bare at starte med en snak.

Book en gratis afklaringssamtale