Hvem er jeg?

I efteråret 2015 havde jeg to skønne børn, en dejlig kæreste, to biler og et flot hus. Jeg havde et vellønnet fuldtidsjob og lige løbet et halvmaraton hurtigere end nogensinde.
Dagen efter blev jeg sygemeldt med stress for tredje gang i mit liv, blandt andet fordi jeg næsten ikke kunne sove om natten, og jeg tabte mit hår i store totter.

Herfra startede mit livs længste rejse - hjem i mig selv. At lære mig selv at kende, at komme fra hovedet ned i kroppen, at MÆRKE hvad jeg har brug for og handle derefter; det er det ubetinget bedste, som nogensinde er sket for mig.
"Er dine børn ikke det bedste, som er sket for dig?"
"Er din kæreste ikke vigtig?”
Naturligvis er de alle det!
Men uden kapaciteten til AT VÆRE MIG, den jeg dybest set er, ville jeg ikke være i stand til at nyde dem og være sammen med dem, at give af mig selv og være DEN BEDSTE MOR OG KÆRESTE for dem, jeg elsker allerhøjest.

Professionelt ønsker jeg at hjælpe andre med at udleve deres fulde potentiale og deres drømme samt skabe øget livsglæde.
Livet er for kort til at lade sig nøje.

Mit navn er Smillah Rasmussen, og jeg er 48 år gammel. Jeg bor i Gistrup syd for Aalborg med min kæreste og to børn. Jeg arbejder som selvstændig psykoterapeut med egen praksis hjemme, og så underviser jeg ved Life Academy i Århus.

Uanset om du kommer i psykoterapi, stresscoaching eller coaching hos mig, ser jeg det som min fornemmeste opgave at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du ikke skal præstere på en bestemt måde, men blot møde op og være dig, præcis som du er.