November måned 👎🏼 eller 👍🏼?

Digteren Henrik Nordbrandt har skrevet et digt med titlen "Året har 16 måneder", som lyder sådan her:

Som det fremgår, er digteren ikke tosset med kalenderårets næstsidste måned. Jeg var længe tilbøjelig til at give ham ret i, at dette års november føltes meget lang og uoverskuelig, og jeg mærkede en ulyst gnave i mig. Jeg gad ingenting, eller sagt med en håbløshed, som kun min 12-årige kan mønstre: Jeg magter det ikke!

Når jeg ser tilbage i min kalender, kan jeg konstatere, at jeg i oktober og november har haft travlt med at arbejde. Det skal dog ikke forstås negativt. Jeg har endelig fundet en levevej, som jeg nyder og elsker hvert sekund af. I min travlhed glemte jeg bare balancen, så når jeg ikke arbejdede, var jeg helt mast og ugidelig. Langsomt føltes daglige gøremål mere og mere uoverskuelige, og mit humør og min selvtilfredshed dalede støt nedad.

Kulminationen på min negative spiral blev en dag sidst i november, hvor jeg pludselig så mig selv stå og skælde ud på min kæreste over en ligegyldig bagatel. Så vågnede jeg af min dvale og mærkede, at jeg ikke havde det ret godt. Heldigvis er det efterhånden sjældent, jeg ikke er på toppen, så jeg var nysgerrig efter at få øje på, hvad der mon var sket.

Jeg fandt ud af, at det som gjorde mig så udkørt handlede om, at jeg ikke undede mig selv at holde ordentligt fri og bare dase og dovne. Når jeg ikke arbejdede, havde jeg store forventninger til, hvad jeg så skulle nå, og når jeg ikke nåede det, bebrejdede jeg ubevidst mig selv, så jeg gik rundt med konstant dårlig samvittighed. Min indre kritiker holdt simpelthen aldrig mund. Pyha, der er ikke noget at sige til, jeg følte mig drænet for energi.

Min indre kritiker stammer fra et gammelt mønster i mig om altid at skulle præstere, og hvor godt aldrig er helt godt nok. Så selv når jeg havde knoklet derudaf en hel dag og i mange dage i træk, undede jeg ikke mig selv at holde ordentlig fri, for der var altid noget, som kunne gøres endnu bedre - bunker af vasketøj, som skulle klares; oprydning, der skulle af vejen; bøger, som skulle læses; spil, som skulle spilles med børnene; løbeture, som skulle løbes; osv., osv., osv.

Selvom jeg har arbejdet med mig selv i mange år, falder jeg somme tider stadig ind i de gamle, kendte, trygge vaner og mønstre. Også selvom jeg er bevidst om, at det ikke er hensigtsmæssigt for mig. Heldigvis ved jeg i dag, at jeg har et valg om at træde ud af mine mønstre, og jeg ved, hvad jeg skal gøre for hurtigt at få det godt igen.

Så december har udover arbejde stået på selvforkælelse, ingen bebrejdelser, mere afslapning, flere grin, mere familie-hygge og mere Sasja-tid. Det har resulteret i langt mere glæde og overskud og energi til at dele mine betragtninger her på siden 😍

Hvordan har du det med november? Har din energi været oppe eller nede?

Tak, fordi du læser med 🙏🏼❤️